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Mi dieta es relativamente sencilla pero nutritiva. Intento evitar la comida chatarra para no consumir muchas grasas. Empecé a comer muchas más frutas y verduras hace un año porque estaba cansado de sentirme mal e hinchado (bloated). La dieta más saludable y balanceada que llevo hoy la descubrí gracias a mi nutriólogo a quien siempre le doy las gracias por aconsejarme. Para ayudar a regular mis hábitos alimentarios, tomo en cuenta reglas de dedo básicas como esa de que no es bueno beber demasiado justo antes de comer.